Πώς αναγνωρίζετε και αντιμετωπίζετε τη θωρακική οστεοχόνδρωση;

Η οστεοχόνδρωση του μαστού είναι σπάνια, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπλοκές. Είναι σημαντικό να έχουμε μια διεξοδική διάγνωση για να κάνουμε μια ακριβή διάγνωση. Η θεραπεία πρέπει να είναι έγκαιρη και ολοκληρωμένη. Τα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης μιας τέτοιας ασθένειας.

Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι μια εκφυλιστική διαταραχή των δομών του χόνδρου. Χωρίς έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία, η οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές, και ως εκ τούτου δεν μπορεί να αγνοηθεί. Τα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην αποφυγή μιας τέτοιας παθολογίας.

Γενικά χαρακτηριστικά της νόσου

Η οστεοχόνδρωση είναι μια αρκετά κοινή μυοσκελετική βλάβη, αλλά σπάνια επηρεάζει την περιοχή του θώρακα σε σύγκριση με άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το μέρος της σπονδυλικής στήλης είναι το λιγότερο κινητό και ως εκ τούτου λιγότερο εκτεθειμένο σε στρες.

Αυτή η λειτουργία είναι ο κίνδυνος της νόσου - τα συμπτώματά της είναι λιγότερο έντονα, επομένως οι ασθενείς με προχωρημένη οστεοχόνδρωση πηγαίνουν στον γιατρό.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη εκφυλιστικών και δυστροφικών διεργασιών. Προκαλούν παθολογικές αλλαγές στον ιστό των οστών και των χόνδρων. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η παθολογία αλλάζει τη δομή των συνδέσμων, των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των αρθρώσεων, καταστρέφοντας τους.

Με την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, οι οστικές δομές επηρεάζονται πρώτα, και στη συνέχεια η παθολογική διαδικασία εξαπλώνεται σε χόνδρους δομές, μυς και συνδετικό ιστό. Σε νεαρή ηλικία, τέτοιες παθολογικές αλλαγές οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του σώματος.

Ταξινόμηση

Η παθολογία χαρακτηρίζεται από βαθμιαία εξέλιξη. Ως εκ τούτου, υπάρχουν τέσσερα στάδια (βαθμοί), καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένες κλινικές εκδηλώσεις και επιπλοκές:

1. Στην πρώτη φάση, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος συνήθως σκίζεται, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό στρες ή ξαφνικές κινήσεις.
2. Στο δεύτερο στάδιο, παρατηρείται η προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Σε αυτήν την περίπτωση, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος διογκώνεται στον μεσοσπονδύλιο σωλήνα - η προεξοχή συνήθως δεν υπερβαίνει το μισό εκατοστό. Σε αυτό το στάδιο, αναπτύσσεται η αστάθεια της σπονδυλικής στήλης.
3. Το τρίτο στάδιο της οστεοχόνδρωσης χαρακτηρίζεται από αύξηση της έντασης των κλινικών εκδηλώσεων και συχνά συνοδεύεται από μεσοσπονδύλιο κήλη.
4. Το τέταρτο στάδιο της νόσου ονομάζεται το πιο σοβαρό και επικίνδυνο. Σε αυτό το στάδιο, εμφανίζονται οστεοφύτα. Ο πολλαπλασιασμός τους δημιουργεί πίεση στον νωτιαίο μυελό και στα άκρα των νεύρων.

λόγοι

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ο κίνδυνος εμφάνισής του δεν σχετίζεται με το φύλο.

Η ασθένεια συχνά αναπτύσσεται στο πλαίσιο των ακόλουθων παραγόντων:

• Ηλικία - τα άτομα που έχουν περάσει το σημάδι 40 ετών διατρέχουν κίνδυνο.
• διάφορες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.
• κληρονομική προδιάθεση;
• τραύμα που οδηγεί σε βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
• χρόνιο στρες;
• υποθερμία;
• ορμονική ανισορροπία, μεταβολισμός υλικού;
• μειωμένη ροή αίματος στην περιοχή του θώρακα.
• Χαρακτηριστικά επαγγελματικής δραστηριότητας που δίνουν μεγαλύτερο άγχος στην περιοχή του θώρακα.

Συμπτώματα οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Η ασθένεια μπορεί να έχει διάφορα συμπτώματα και μερικές φορές εκδηλώνεται άτυπα. Τις περισσότερες φορές, η παθολογία εκφράζεται με τους ακόλουθους χαρακτήρες:

• πόνος. Αυτό το σύμπτωμα είναι το κύριο σύμπτωμα. Οι επίπονες αισθήσεις εμφανίζονται συνήθως όταν το σώμα βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, σωματική άσκηση, άρση βαρών. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, ο πόνος μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και σε ηρεμία, επιδεινωμένος από οποιαδήποτε κίνηση. Μπορεί να είναι βαρετό ή επώδυνο.
• Συντριβή στη μέση της πλάτης. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιο δύσκολο για ένα άτομο να αναπνέει. Ο πόνος γίνεται αισθητός κατά την εισπνοή ή την εκπνοή.
• Μέρη του σώματος γίνονται μούδιασμα.
• Μπορεί να έχετε ρίγη και χήνες.
• Η τοπική θερμοκρασία στα πόδια μειώνεται.
• Μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα κνησμού και καύσου στα κάτω άκρα.
• Εάν η παθολογία επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα και οδηγεί σε δυσλειτουργία, μπορεί να συνοδεύεται από απολέπιση του δέρματος, αραίωση των πλακών των νυχιών και αυξημένη ευαισθησία των νυχιών.
• Καθώς εξελίσσεται η οστεοχόνδρωση, διαταράσσεται η εργασία των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ένα ολόκληρο φάσμα συμπτωμάτων: ναυτία, καούρα, αέρια, διάρροια, δυσκοιλιότητα, επώδυνες αισθήσεις στην κοιλιά.

Ο πόνος είναι ένα από τα κύρια σημάδια της θωρακικής οστεοχόνδρωσης, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρείται ραχιαλγία - εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις στην πληγείσα περιοχή και διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε άλλες περιπτώσεις, εμφανίζεται το dorsago - ο πόνος εκδηλώνεται έντονα και έντονα, εμφανίζεται σε παροξυσμούς, περιορίζει τους μύες και διαταράσσει την αναπνοή.

Η κλινική εικόνα της οστεοχόνδρωσης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το στάδιο της:

1. Στο πρώτο στάδιο της νόσου παρατηρείται συνήθως ρήξη του δίσκου. Αυτό το φαινόμενο εκδηλώνεται με έντονο πόνο και μυϊκή ένταση. Οι αισθήσεις θυμίζουν την επίδραση ενός ηλεκτρικού ρεύματος, η εκφόρτιση του οποίου φαίνεται να τρέχει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
2. Στο δεύτερο στάδιο, μπορεί να παρατηρηθεί μια προεξοχή, η οποία συνοδεύεται από πόνο στην περιοχή του θώρακα, ο οποίος μπορεί επίσης να επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα.
3. Στο τρίτο στάδιο της παθολογίας, ο πόνος είναι πιο συχνός. Γίνεται πιο δύσκολο για τον ασθενή να αναπνέει και εμφανίζεται πονοκέφαλος. Η ασθένεια μπορεί εύκολα να διαταράξει το έργο της καρδιάς.
4. Στο τέταρτο στάδιο, λόγω της συμπίεσης των νευρικών ριζών, μπορεί να αναπτυχθεί μεσοπλεύρια νευραλγία. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει έντονος πόνος στο στήθος. Αρχικά επηρεάζει μόνο μία περιοχή, αλλά μετά απλώνεται πάνω στο στήθος. Αυτό καθιστά δύσκολη την αναπνοή. Μερικές φορές ο ασθενής δεν μπορεί να αλλάξει τη θέση του σώματος, ο πόνος κατά τη διάρκεια διαφόρων κινήσεων αυξάνεται πολλές φορές, μπορεί να είναι αφόρητος. Οι μαθητές μπορεί να διαστέλλονται λόγω σοβαρού πόνου.

Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της περιοχής του θώρακα συνήθως αυξάνονται τη νύχτα, η οποία σχετίζεται με παρατεταμένη παραμονή του σώματος σε οριζόντια θέση. Τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα ή εξαφανίζονται αφού ξυπνήσετε, αλλά οι ξαφνικές κινήσεις ή η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος μπορούν να τα κάνουν χειρότερα.

Οι άτυπες εκδηλώσεις της οστεοχόνδρωσης του μαστού περιλαμβάνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή της καρδιάς. Μια τέτοια εκδήλωση αυξάνει την υποψία για καρδιακή προσβολή ή στηθάγχη. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα διαρκεί αρκετές εβδομάδες.
• Συγκέντρωση πόνου στην κοιλιά που οδηγεί σε σοβαρή δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό το σύμπτωμα αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα.
• Οξύς σπαστικός πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα. Αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό της γαστρίτιδας, της παγκρεατίτιδας, της χολοκυστίτιδας.
• Στις γυναίκες, η επιδείνωση της νόσου μπορεί να προκαλέσει πόνο έλξης στους μαστικούς αδένες. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει υποψία κακοήθους νεοπλάσματος.
• Τραυματισμός στα ουρογεννητικά όργανα.
• Εάν οι παθολογικές αλλαγές συγκεντρώνονται στο άνω μέρος της περιοχής του θώρακα, ο πόνος μπορεί να επηρεάσει τον οισοφάγο ή τον φάρυγγα. Οι ασθενείς σε αυτήν την περίπτωση παραπονιούνται για την αίσθηση ξένου σώματος στο λαιμό.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει διάγνωση. Η οστεοχόνδρωση του θώρακα συνοδεύεται από πολλά συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά και άλλων παθολογιών. Ένας ειδικευμένος ειδικός μπορεί να κατανοήσει όλες τις αποχρώσεις της κλινικής εικόνας.

Διάγνωση

Ο γιατρός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση στο στάδιο της αρχικής εξέτασης του ασθενούς. Συνήθως ένας νευρολόγος εξετάζει το πρόβλημα της οστεοχόνδρωσης. Ο γιατρός εξετάζει τη σπονδυλική στήλη σε διαφορετικές θέσεις σώματος.

Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να προσδιορίσετε τα χαρακτηριστικά της παθολογίας, καταφύγετε στην οργάνωση της διάγνωσης. Η βασική μελέτη είναι η ακτινογραφία.

Επιπλέον, μπορούν να εφαρμοστούν τα ακόλουθα μέτρα:

• υπολογιστική τομογραφία;
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού;
• σπινθηρογραφία;
• δισκογραφία;
• ηλεκτρομυογραφία.

Χρησιμοποιείτε επίσης εργαστηριακά διαγνωστικά. Μπορεί να αποτελείται από γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος και ούρων. Τέτοιες μελέτες διεξάγονται με σκοπό τη διαφορική διάγνωση, αποκαλύπτοντας τα χαρακτηριστικά της παθολογίας και των σχετικών επιπλοκών.

Η διάγνωση είναι απαραίτητη όχι μόνο για την επιβεβαίωση της διάγνωσης, αλλά και για τη διάκριση της οστεοχόνδρωσης από άλλες παθολογίες. Λόγω της άτυπης πορείας της, η κλινική εικόνα μπορεί να μοιάζει με άλλες παθολογίες, πιθανώς δεν σχετίζονται ούτε με τη θωρακική περιοχή.

Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Η ασθένεια απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία. Περιλαμβάνει όχι μόνο τη χρήση ναρκωτικών, αλλά και διάφορες μεθόδους φυσικοθεραπείας, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, μασάζ.

Απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι κατά την επιδείνωση της νόσου. Η κινητικότητα πρέπει να περιορίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Συχνά, το σύνδρομο πόνου είναι τόσο σοβαρό που ο ασθενής καλεί ασθενοφόρο. Σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία πραγματοποιείται σε νοσοκομείο.

Περιορίστε την κίνηση κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Όταν δεν απαιτείται πλέον ανάπαυση στο κρεβάτι, μπορείτε να τρέξετε, αλλά απαγορεύονται οι μεγάλες βόλτες. Το περπάτημα πρέπει να εναλλάσσεται με ηρεμία. Δεν πρέπει επίσης να καθίσετε σε μια θέση για πολύ.

Όταν η ασθένεια έχει προχωρήσει, καταφεύγουν σε έλξη. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τέντωμα της σπονδυλικής στήλης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων, να μειώσετε το μέγεθος της μεσοσπονδύλιου κήλης και να ενεργοποιήσετε τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

φαρμακευτική θεραπεία

Διάφορα φάρμακα για την οστεοχόνδρωση του μαστού χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου, την ένταση των μυών και τη βελτίωση της παροχής αίματος. Για το σκοπό αυτό, μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα φάρμακα:

• Η φαρμακευτική θεραπεία βασίζεται συνήθως σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο και εξαλείφουν τη φλεγμονή. Τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται με τη μορφή αλοιφών και τζελ για εξωτερική χρήση, δισκία και κάψουλες για στοματική χορήγηση, ενέσιμο διάλυμα. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ταυτόχρονη χρήση διαφόρων τύπων φαρμάκων από την ίδια ομάδα. Η θεραπευτική πορεία διαρκεί συνήθως 1-2 εβδομάδες.
• Χρησιμοποιήστε γλυκοκορτικοστεροειδή για σοβαρό πόνο. Συνήθως τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για ενδομυϊκές ενέσεις ή εφαρμογές μέσω φυσιοθεραπείας.
• Τα αναλγητικά χρησιμοποιούνται επίσης για σοβαρό πόνο.
• Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, καταφεύγουν σε αποκλεισμούς φαρμάκων. Οι αποκλεισμοί πραγματοποιούνται σε νοσοκομείο αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις.
• Τα τοπικά ερεθιστικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Μπορούν να βασίζονται σε φυσικά συστατικά - εκχύλισμα πάπρικας, μέλισσα ή δηλητήριο φιδιού.
• Για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή, συνταγογραφούνται ενδομυϊκές ενέσεις νικοτινικού οξέος.
• Τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης.
• Μετά το τέλος της επιδείνωσης της νόσου, συχνά συνταγογραφούνται φάρμακα για την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και την αποκατάσταση των δομών του χόνδρου. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με χονδροπροστατευτές. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν μια μακρά θεραπευτική πορεία που διαρκεί αρκετούς μήνες.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το απαραίτητο φάρμακο σε μεμονωμένες περιπτώσεις. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η διάρκεια και το σχήμα της λήψης κάθε φαρμάκου, λαμβάνοντας υπόψη την ανεκτικότητα διαφόρων φαρμάκων.

Φυσιοθεραπεία και μασάζ

Η θωρακική οστεοχόνδρωση σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο και να αποκαταστήσετε την κινητικότητα χρησιμοποιώντας φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες θεραπείες:

• ηλεκτροφόρηση ή φωνοφόρηση με φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων.
• θεραπεία μαγνητικού πεδίου;
• darsonvalization;
• εφαρμογές κεριού παραφίνης;
• ozokeritotherapy;
• βαλνοθεραπεία;
• υπέρηχος;
• θεραπεία λάσπης;
• Θεραπεία UHF.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο μασάζ για οστεοχόνδρωση του μαστού. Στη θεραπεία μιας τέτοιας παθολογίας, ενδέχεται να εμπλέκονται οι ακόλουθες τεχνικές:

• Κλασικό.Σε αυτήν την περίπτωση, το μασάζ αποτελείται από ελαφριά χαλάρωση, ζύμωμα, τσίμπημα και τρίψιμο. Μια τέτοια θεραπεία πρέπει να είναι αυτονόητη. Ένα μάθημα μπορεί να περιλαμβάνει έως και 15 συνεδρίες, καθεμία από τις οποίες δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά.
• Spot.Ο αντίκτυπος μπορεί να είναι σε οδυνηρά σημεία ή σημεία βελονισμού. Οι κινήσεις πραγματοποιούνται με τα δάχτυλα σε κύκλο με σταδιακή αύξηση της δύναμης πίεσης.
• Σε δοχείο.Χρησιμοποιώντας δοχεία, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κενό που αυξάνει τη ροή του αίματος και τη λεμφική αποστράγγιση. Το μασάζ με βεντούζες αυξάνει τον μυϊκό τόνο, εξαλείφει τα παθολογικά αντανακλαστικά και επιταχύνει τη μικροκυκλοφορία διαφόρων υγρών του σώματος.
• Τμηματικό.Αυτό το μασάζ γίνεται για να βελτιώσει την παροχή αίματος στην πληγείσα περιοχή, να τονώσει τη λεμφική παροχέτευση και να οξυγονώσει τους ιστούς.

Θεραπευτική γυμναστική

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας έχουν εξαιρετική επίδραση στην οστεοχόνδρωση του θώρακα. Πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού, αλλά ορισμένες ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι:

• Ζεσταθείτε πριν κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να κάνετε ένα ντους και να ζεσταθείτε λίγο. Αποτελείται από κουνώντας τα χέρια, περιστροφές, περιστροφές σώματος
• Ξαπλώστε στο πάτωμα, στο στομάχι σας. Βάλτε και τα δύο χέρια πίσω από το κεφάλι σας ενώ απλώνετε τους αγκώνες σας. Σηκώστε αργά τους ώμους και το σώμα σας. Σηκώστε πρώτα το δεξί σας αγκώνα και μετά το αριστερό σας. Κάνετε 5 επαναλήψεις.
• Στην ίδια αρχική θέση, τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και πιάστε τα στην κλειδαριά. Σηκώστε τον κορμό σας και σηκώστε τα χέρια σας χωρίς να τα ανοίξετε. Σε ακραίες περιπτώσεις, θα πρέπει να καθυστερήσετε για λίγα δευτερόλεπτα και να επιστρέψετε εύκολα στην αρχική θέση.
• Βγείτε στο πάτωμα και βάλτε τα χέρια σας πίσω από τους ώμους σας. Εναλλακτικά, σηκώστε τους ώμους σας και μετακινήστε το κεφάλι σας προς την ίδια κατεύθυνση.
• Ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια, στο στομάχι σας. Επεκτείνετε τα χέρια σας προς τα εμπρός καθώς σηκώνετε το σώμα σας. Κάνετε αρκετές επαναλήψεις και, στη συνέχεια, κάντε τις ίδιες αυξήσεις σώματος, αλλά με τα χέρια σας απλωμένα κατά μήκος του σώματός σας.
• Καθίστε σε μια καρέκλα και βάλτε και τα δύο χέρια στη ζώνη σας. Μετακινήστε τη ζώνη ώμου, σηκώνοντας απαλά και χαμηλώνοντας την στην αρχική της θέση. Σε ακραίες περιπτώσεις, πρέπει να καθυστερήσετε μερικά δευτερόλεπτα. Κάνετε 5 επαναλήψεις.
• Αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται με ένα μπαστούνι γυμναστικής. Είναι απαραίτητο να καθίσετε και να σηκώσετε τα χέρια σας ενώ εισπνέετε και κρατάτε ένα ραβδί σε αυτό. Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση και γείρετε το σώμα σας προς τα εμπρός.
• Βγείτε στο πάτωμα και τοποθετήστε τα χέρια σας πάνω στους ώμους σας με ένα ραβδί άσκησης. Στη συνέχεια, γείρετε το σώμα αριστερά και δεξιά. Αυτή η άσκηση αντενδείκνυται στη σκολίωση.
• Καθίστε σε μια καρέκλα με πλάτη πλάτης, ακουμπήστε πάνω της και γείρετε πίσω.

Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται ομαλά και αργά. Εξαιρούνται οι απότομες κινήσεις. Εάν μια άσκηση είναι επώδυνη, σταματήστε και ξεκουραστείτε. Εάν ο πόνος επιμένει, η άσκηση θα πρέπει να διακοπεί και να συμβουλευτείτε γιατρό.

πρόγνωση, επιπλοκές

Με την επιφύλαξη έγκαιρης ανίχνευσης και κατάλληλης θεραπείας της οστεοχόνδρωσης του μαστού, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή. Εάν η ασθένεια παραμεληθεί, το προσδόκιμο ζωής θα μειωθεί κατά περίπου 7%.

Η πρόοδος της οστεοχόνδρωσης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη άλλων παθολογιών:

• Η προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου όταν διογκώνεται στο μεσοσπονδύλιο κανάλι.
• μεσοσπονδύλιο κήλη - σε αντίθεση με την προεξοχή, είναι ρήξη του ινώδους δακτυλίου.
• στένωση του μεσοσπονδύλιου καναλιού, της σπονδυλικής αρτηρίας.
• ριζοπάθεια - ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν οι ρίζες του νωτιαίου μυελού είναι κατεστραμμένες.
• Κύφωση - που ονομάζεται ευρέως εξογκώματα και υπονοεί την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με την κατεύθυνση του πίσω μέρους της διόγκωσης (οβελιαίο επίπεδο).
• πνευμοσκλήρωση;
• βότσαλα;
• κακοήθη νεοπλάσματα;
• σεξουαλική δυσλειτουργία.

Πρόληψη

Κάθε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να σταματήσει και να θεραπευτεί παθολογικές αλλαγές που έχουν ήδη συμβεί.

Η συμμόρφωση με τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα θα συμβάλει στην πρόληψη της οστεοχονδρωσίας του μαστού:

• Διατηρήστε ένα κανονικό σωματικό βάρος.
• Μέτρια φυσική δραστηριότητα. Είναι απαραίτητο να ασκείστε τακτικά ή τουλάχιστον καθημερινά. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στοιχεία για την ενίσχυση των μυών της πλάτης στις ασκήσεις.
• Αποφύγετε τραυματισμούς και σωματική υπερφόρτωση.
• Εάν είναι απαραίτητο, διατηρήστε τη σωστή στάση του σώματος και πραγματοποιήστε τη διόρθωση.
• Αποφυγή συναισθηματικής υπερφόρτωσης και άγχους.
• Η σωστή διατροφή.
• Εξαλείψτε τις κακές συνήθειες.
• Σωστή οργάνωση του ύπνου. Είναι σημαντικό να επιλέξετε σωστά τη στιβαρότητα του στρώματος και να το προσαρμόσετε στα ατομικά σας χαρακτηριστικά.
• Τακτοποιήστε σωστά τον χώρο εργασίας. Εάν η εργασία είναι καθιστική, σκεφτείτε να πάρετε μια πολυθρόνα. Είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα και να ζεσταθείτε εν τω μεταξύ.
• Πρώιμες ιατρικές εξετάσεις.
• Πλήρης και έγκαιρη θεραπεία οποιασδήποτε παθολογίας.

Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Στα πρώτα σημάδια παθολογίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Πρέπει να τηρούνται αυστηρά όλοι οι κανονισμοί.